Jak czytanie zmniejsza stres?

Jak czytanie zmniejsza stres?

9 sierpnia 2019 1 Comment

Przy najwyższym poziomie stresu nigdy nie było bardziej krytycznego czasu na ulgę niż teraz. Jest też sposób na rozładowanie stresu, który jest edukacyjny, przyjemny i zdrowy dla umysłu. Mając wiele dostępnych opcji, wszyscy moglibyśmy zastosować nowe sposoby zmniejszenia poziomu stresu. Czytanie zmniejsza poziom stresu http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/czytanie-zmniejsza-poziom-stresu/ Czytanie zapewnia wiele korzyści i

Święte księgi światowych religii

Święte księgi światowych religii

26 lipca 2019 No Comments

Na świecie jest obecnie ponad 4000 różnych religii. Różnią się one zasięgiem geograficznym, liczbą zwolenników, językiem, hierarchią i oczywiście przekonaniami. Niektóre z tych tysięcy religii są powszechnie znane, podczas gdy inne mają nieznane imiona pomimo liczby zwolenników. Ateizm, na przykład, jest religią, z którą prawie każdy żywy ma przynajmniej przemijającą

Schizofreniczny obraz świata

Schizofreniczny obraz świata

25 lipca 2019 No Comments

Osoby ze schizofrenią mogą prowadzić normalne życie, w przypadku w którym pacjent podejmuje się leczenia. Opieka domowa pozwala skupić się na leczeniu w bezpiecznym miejscu, a jednocześnie zapewnia pacjentom narzędzia potrzebne do osiągnięcia sukcesu bez opieki. Leczenie schizofrenii obejmuje leki, terapię, wsparcie społeczne i rodzinne oraz korzystanie z usług społecznych.

Top 5 – książki psychologiczne, które warto przeczytać

Top 5 – książki psychologiczne, które warto przeczytać

22 lipca 2019 1 Comment

Bolesne życiowe doświadczenia, traumy przeszłości, stres, czy codzienne problemy, mogą odebrać nam radość życia. To dlatego coraz więcej osób poszukuje emocjonalnego wsparcia. Top 5 książki psychologiczne, które warto przeczytać, na pewno okażą się pomocne. Niezwykły umysł człowieka pozwolił mu zająć najwyższy szczebel na drabinie ewolucji. Ilość zapamiętywanych i przetwarzanych przez

Epickie wakacje z książką

Epickie wakacje z książką

10 czerwca 2019 No Comments

Wspaniałe, niezwykłe, robiące wrażenie, epickie wakacje z książką. Taki może stać się wyczekany wypoczynek, jeśli wybierzemy właściwą lekturę. Wakacje to moment, na który z niecierpliwością czekamy wszyscy. Przyjemna aura zachęca, by spędzać czas na świeżym powietrzu. Gdy słońce rozgrzewa atmosferę, woda w jeziorach robi się coraz cieplejsza, a wokoło jest

Książka o pobycie w szpitalu psychiatrycznym

Książka o pobycie w szpitalu psychiatrycznym

7 czerwca 2019 No Comments

Jak przebiega codzienność w zamkniętym oddziale psychiatrycznym? Jak wygląda świat osoby z zaburzeniem borderline? Na czym polega niespójność „ja” ludzi z osobowością borderline? „Młody bóg z pętlą na szyi. Psychiatryk” to autentyczny dziennik ze szpitala psychiatrycznego. Rozpoczyna on cykl autobiograficznych książek o borderline Anki Mrówczyńskiej. To intymna i wstrząsająca opowieść

Lubimy czytać kryminały

Lubimy czytać kryminały

27 maja 2019 No Comments

Dobre książki powinny dostarczać niezapomnianych wrażeń. Właśnie dlatego lubimy czytać kryminały. Fabuła zorganizowana wokół zbrodni sprawia, że trudno oderwać się od lektury. W mediach cyklicznie zwraca się uwagę na zalety płynące z obcowania z książkami. Czytanie to prozdrowotna aktywność, która jest najlepszym sposobem na relaks. Koncentrując się na zgłębianiu tekstu,

Polacy na robotach przymusowych w latach 1939-1945

Polacy na robotach przymusowych w latach 1939-1945

22 maja 2019 No Comments

Niewolnicy III Rzeszy z literą P to książka, która wzbudza emocje. Nie tylko dlatego, że temat, który został tu poruszony przybliża nam, jak sam się określa, Niemiec z krwi i kości, ale również ze względu na niezwykle ważną i nie mniej interesującą treść. Okres II wojny światowej to czasy o

Nurkowanie swobodne – wspaniała forma relaksu

Nurkowanie swobodne – wspaniała forma relaksu

15 maja 2019 No Comments

Podwodny świat od zawsze fascynował. Tajemnice skrywane przez wodną toń czekają na odkrywców. Wiele osób marzy, by je zgłębić. Nurkowanie bez maski to wspaniała forma relaksu, czy jednak dla każdego? Dokumentalne filmy przyrodnicze lubią oglądać wszyscy. Możliwość odkrywania niedostępnych nam terenów to szansa na poznawanie pięknego, pełnego niezwykłości świata przyrody.

Tylko relaks z książką

Tylko relaks z książką

29 kwietnia 2019 No Comments

Dowiedziono, że czytanie to prozdrowotna forma spędzania czasu wolnego. Czytanie powoduje korzystne zmiany w mózgu – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/czytanie-ksiazek-przyczyna-dlugotrwalych-zmian-mozgu/, dlatego warto stosować tylko relaks z książką. Innymi słowy, w wolnej chwili sięgnijmy po dobrą lekturę. W momencie, gdy wciągnie nas treść, zapomnimy o codzienności, by doświadczyć czegoś zupełnie innego.