Val Thorens to niezwykle malowniczy ośrodek narciarski położony w regionie Trzech Dolin, które znajdują się we francuskiej części Alp. Doskonały klimat oraz liczne szlaki narciarskie przyciągają tam corocznie wielu miłośników …
Czytaj więcej ...
Wakeboard jest łatwym do opanowania sportem, zwłaszcza jeśli ma się już jakieś doświadczenie z surfingu, kitsurfingu czy snowboardu.
Czytaj więcej ...
Nie istnieje jedna bezpośrednia przyczyna powstawania cellulitu. Wiadomo natomiast, że jest wiele różnego rodzaju uwarunkowań, które sprzyjają jego rozwojowi, cellulit jest owocem ich skumulowania. Mogą to być na przykład: nieprawidłowa …
Czytaj więcej ...
III RAFAKO Półmaraton Racibórz zbliża się wielkimi krokami. Warto zatem pomyśleć, jak można zagrzewać zawodników podczas biegu. Wzorując się na poprzednich edycjach, organizatorzy ogłaszają konkurs dla grup dopingujących. Zwycięski team …
Czytaj więcej ...
Systematyczne wykonywanie ćwiczeń niesie ze sobą wiele korzyści. Trening nie tylko poprawia sprawność fizyczną, ale również doskonale wpływa na stan zdrowia. Można powiedzieć, że aktywność fizyczna jest jedną z lepszych …
Czytaj więcej ...
Czytamy coraz więcej porad w sieci, czasami przypadkiem trafimy na ciekawą treść, zwykle jednak trzymamy się utartych ścieżek i wybieramy bardziej popularne blogi tematyczne. Gdzie jeszcze możemy znaleźć ciekawą i …
Czytaj więcej ...
Stretching to rodzaj specjalnych ćwiczeń rozciągających. Jest on szczególnie zalecany osobom, które w pracy mało się ruszają. Stretching polega na przeciąganiu się i kontrolowaniu oddechów. Większość z nas przeciąga się …
Czytaj więcej ...
Zbliża się koniec roku – jak zawsze obiecywałeś sobie, że zaczniesz się ruszać, że schudniesz i nabierzesz kondycji, ale znów zabrakło czasu i motywacji? Nic straconego! Zamiast robić noworoczne postanowienia, …
Czytaj więcej ...
Reprezentacja Polski w piłce nożnej udanie zakończyła swoje zmagania w 2016 roku. Najpierw po błyskotliwej grze ograła w Bukareszcie Rumunów 3:0, a następnie w mocno przebudowanym składzie zremisowała ze Słowenią …
Czytaj więcej ...
W dzisiejszych czasach kupowanie zegarka może okazać się przeżytkiem. Po co zerkać na rękę, aby sprawdzić godzinę, skoro mamy smartfony? Jednak zegarek to teraz coś znacznie więcej.
Czytaj więcej ...