Jak ocenić ryzyko wystąpienia osteoporozy?

Wszystkie przyczyny prowadzące do nadmiernej utraty masy kostnej i w następstwie do powstania osteoporozy, można podzielić na dwie duże grupy:

stałe – nie zmieniają się, ale trzeba mieć świadomość istnienia zagrożenia,
zmienne – zmniejszają gęstość kości lub zwiększają ryzyko złamania, ale możemy je zmienić.

Jak leczyć osteoporozę – sprawdź

Stałe czynniki ryzyka:

1. Wiek – większość złamań szyjki kości udowej (90%) dotyczy osób w wieku 50+.
2. Płeć (kobiety) – szybciej tracą masę kostną niż mężczyźni. Około 40–50% kobiet będzie miało złamania osteoporotyczne i 13–22% mężczyzn.
3. Rodzinna skłonność (genetyczna predyspozycja – szczególnie złamania szyjki kości udowej).
4. Przedwczesny poród.
5. Niska waga w wieku dojrzewania.
6. Pierwotna lub wtórna niedoczynność jajników u kobiet.
7. Poprzednie złamania – ryzyko powtórnego złamania w ciągu roku od pierwszego złamania osteoporotycznego wynosi 86 procent.
8. Menopauza/usunięcie przydatków.
9. Długotrwałe przyjmowanie sterydów – okres 3 miesięcy lub dłużej może być wystarczający do rozwoju osteoporozy.
10. Choroby przewlekłe.
11. Pierwotna lub wtórna niedoczynność jąder u mężczyzn.

Wtórne czynniki ryzyka są mniej powszechne, ale mogą mieć istotny wpływ na zdrowie kości i występowanie złamań. Te czynniki obejmują różne choroby, które bezpośrednio lub pośrednio wpływają na przebudowę kości i warunki, które zaburzają mobilność i równowagę, co może przyczynić się do zwiększenia ryzyka upadku i wystąpienia złamania.

Koniec zapaleń stawów – sprawdź

Zaburzenia wpływające na układ kostny:

• astma,problemy z odżywianiem/wchłanianiem pokarmów,
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• zaburzenia hematologiczne/nowotwory,
• niektóre wrodzone zaburzenia,
• niedorozwój gonad (zespół Turnera, zespół
Klinefeltera i brak miesiączki u kobiet w wieku rozrodczym),
• zaburzenia endokrynologiczne (np. zespół Cushinga, nadczynność przytarczyc, cukrzyca),
• unieruchomienie (szczególnie długotrwałe),
• nowotwory.

Jak możemy zapobiec słabnięciu kości?

Mimo iż wrodzone czynniki odgrywają dużą rolę, bardzo wiele zależy od naszego stylu życia, który ma wpływ na budowę i wytrzymałość kości. Starzenie się i spadek poziomu hormonów płciowych są dwoma najważniejszymi czynnikami przyczyniającymi się do rozwoju osteoporozy. Dodatkowo styl życia, w tym sposób spędzania wolnego czasu, używki i rodzaj diety decydują w dużym stopniu o tempie utraty masy kostnej wraz z wiekiem.

Fragment z książki: Jak leczyć osteoporozę – sprawdź

Ebooki123

Księgarnia internetowa z e-bookami http://www.ebooki123.pl

0 Comments

No comments!

There are no comments yet, but you can be first to comment this article.

Leave reply

Only registered users can comment.