Jak czytanie zmniejsza stres?

Jak czytanie zmniejsza stres?

9 sierpnia 2019 1 Comment

Przy najwyższym poziomie stresu nigdy nie było bardziej krytycznego czasu na ulgę niż teraz. Jest też sposób na rozładowanie stresu, który jest edukacyjny, przyjemny i zdrowy dla umysłu. Mając wiele dostępnych opcji, wszyscy moglibyśmy zastosować nowe sposoby zmniejszenia poziomu stresu. Czytanie zmniejsza poziom stresu http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/czytanie-zmniejsza-poziom-stresu/ Czytanie zapewnia wiele korzyści i

Nauka pływania – kiedy zacząć?

Nauka pływania – kiedy zacząć?

2 sierpnia 2019 No Comments

Na naukę pływania nigdy nie jest za późno. Oczywiście im szybciej zdecydujemy się na ten krok tym lepiej dla nas, bo nie warto odkładać na później decyzji, która pomoże nam zadbać o swój rozwój fizyczny i psychiczny.

Wyjątkowe wakacje w Egipcie — co warto wiedzieć przed podróżą?

Wyjątkowe wakacje w Egipcie — co warto wiedzieć przed podróżą?

8 lipca 2019 No Comments

Egipt to kraj o wyjątkowo długiej historii, której początki sięgają starożytności. Wiele osób kojarzy go przede wszystkim z oryginalną kulturą, piaszczystymi krajobrazami oraz piramidami. Ze względu na bardzo ciepły klimat jest to miejsce popularnie wybierane przez turystów na cel podróży. Przed wyjazdem do tego egzotycznego państwa warto dowiedzieć się, czego

Czym jest gramatura papieru?

Czym jest gramatura papieru?

4 lipca 2019 No Comments

Świat papieru, materiału znanego od przeszło tysiąca lat, jest złożony i fascynujący. Terminologia papiernicza kryje w sobie wiele tajemnic. Wszyscy znamy słowo „gramatura”, niewielu z nas zna jednak jego znaczenie.

Jak wybrać nocleg na podróż?

Jak wybrać nocleg na podróż?

25 czerwca 2019 No Comments

Wybór noclegu w podróży ma ogromne znaczenie w planowaniu. Organizując swój wyjazd na urlop, wakacje, podejmiesz decyzję, jakiego rodzaju noclegu potrzebujesz?

Kierunki podróży, na które wymagane jest dodatkowe ubezpieczenie

Kierunki podróży, na które wymagane jest dodatkowe ubezpieczenie

3 czerwca 2019 No Comments

Jeśli załatwiasz wizy czy bilety na ostatnią chwilę dopiero na kilka dni przed wyjazdem, może się okazać, że potrzebujesz jeszcze specjalnego ubezpieczenia. Warto formalności załatwiać wcześniej, by zdążyć je wykupić.

Ranking bukmacherów – gdzie warto obstawiać zakłady sportowe?

Ranking bukmacherów – gdzie warto obstawiać zakłady sportowe?

31 maja 2019 No Comments

Już siedemnastu bukmacherów posiada licencję na przyjmowanie zakładów wzajemnych w naszym kraju. To sprawia, że wybór właściwego operatora jest coraz trudniejszy.

Sceny filmowe i gwiazdy kina na znaczkach pocztowych

Sceny filmowe i gwiazdy kina na znaczkach pocztowych

16 maja 2019 No Comments

Jesteś filatelistą, a do tego kinomanem? Interesują Cię znaczki pocztowe związane z filmem bądź fotografią? Dowiedz się, co najczęściej możesz na nich spotkać i dlaczego warto je mieć.

Nurkowanie swobodne – wspaniała forma relaksu

Nurkowanie swobodne – wspaniała forma relaksu

15 maja 2019 No Comments

Podwodny świat od zawsze fascynował. Tajemnice skrywane przez wodną toń czekają na odkrywców. Wiele osób marzy, by je zgłębić. Nurkowanie bez maski to wspaniała forma relaksu, czy jednak dla każdego? Dokumentalne filmy przyrodnicze lubią oglądać wszyscy. Możliwość odkrywania niedostępnych nam terenów to szansa na poznawanie pięknego, pełnego niezwykłości świata przyrody.

Tylko relaks z książką

Tylko relaks z książką

29 kwietnia 2019 No Comments

Dowiedziono, że czytanie to prozdrowotna forma spędzania czasu wolnego. Czytanie powoduje korzystne zmiany w mózgu – http://www.psychoskok.pl/aktualnosci/czytanie-ksiazek-przyczyna-dlugotrwalych-zmian-mozgu/, dlatego warto stosować tylko relaks z książką. Innymi słowy, w wolnej chwili sięgnijmy po dobrą lekturę. W momencie, gdy wciągnie nas treść, zapomnimy o codzienności, by doświadczyć czegoś zupełnie innego.