Co każdy z nas powinien wiedzieć na temat tak poważnego problemu, jakim jest osteoporoza?
W jaki sposób każdy z nas może chronić swe kości przed jej rozwojem?
Osteoporoza to choroba, która znacznie osłabia kości i sprawia, że stają się one znacznie bardziej łamliwe. Zwykły upadek lub niegroźna kontuzja mogą się z takim przypadku okazać przyczyną złamania kości. Co gorsza – proces leczenia takich złamań staje się w przypadku osób dotkniętych osteoporozą problemem znacznie bardziej skomplikowanym.
czytaj również – Osteoporoza – co musisz o niej wiedzieć i jej leczeniu
Kto powinien chronić swe kości w szczególności?
Jak wynika ze statystyk, osteoporoza najczęściej atakuje kobiety w okresie menopauzy. Szczególnie problematycznym okresem dla kobiecych kości okazuje się okres pomiędzy 45 a 70 rokiem życia. Proces starzenia się oraz związane z nim zmiany hormonalne to przecież główne przyczyny problemów z osteoporozą. Warto jednak pamiętać, że i młode osoby, i mężczyźni, mogą poważnie osłabiać swe kości i narażać je na problemy związane z osteoporozą. Zła dieta oraz brak ruchu to główne przewinienia, które mogą stać się z czasem przyczyną poważnych problemów ze zdrowiem. Warto więc sięgać po mleko i przetwory mleczne, warto korzystać z ruchu na świeżym powietrzu. Dzięki temu można poprawić swą formę, a jednocześnie – konsekwentnie wspierać kości i chronić je przed osteoporozą.
Książki na temat osteoporozy – które warto przeczytać?
Wiele cennych informacji o tej niebezpiecznej i podstępnej chorobie zawarł w swoim najnowszym poradniku, Jarosław Niebrzydowski (reumatolog, internista, homeopata z Gdyni) pt.: Jak leczyć osteoporozę.
Autor podpowiada w nim jak stosować inne środki, o których nie uzyskamy informacji od większości lekarzy. Poradnik „Jak leczyć osteoporozę” przedstawia najnowsze zasady postępowania i leczenia tej choroby. Zawiera bardzo ciekawe i użyteczne informacje, przydatne zarówno dla chorych oraz członków ich rodzin i zapewne także dla lekarzy rodzinnych i specjalistów z innych dziedzin medycyny.
Dla tych osób, które czytały już poradnik doktora „Jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawów” nie będzie zaskoczeniem sposób w jaki Autor opisuje szczegółowo zasady postępowania i leczenie tej choroby.
Ten poradnik powinien mieć każdy chory z osteoporozą, a przeczytać go powinni zarówno chorzy, ich rodziny jak i lekarze wszystkich specjalności.
Reumatologia BEZ TAJEMNIC
Ta strona powstała aby każdy, kto ma reumatoidalne zapalenie stawów, mógł poznać przyczyny wywołujące tę chorobę oraz różne metody prowadzące do jej wyleczenia.
]]>
Aby poznać odpowiedzi na powyższe pytania, warto zapoznać się z broszurą edukacyjną „O warzywach i owocach słów kilka”, która powstała w ramach III edycji kampanii „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców” i sprawdzić, czego jeszcze nie wiemy o warzywach i owocach!
W związku z tym, że warzywa i owoce odgrywają ogromną rolę w rozwoju dzieci, broszura edukacyjna jest w szczególności skierowana do rodziców, opiekunów i nauczycieli, którzy kształtują nawyki żywieniowe u dzieci. W publikacji rodzice i opiekunowie, znajdą przystępne informacje o zaletach zdrowotnych warzyw i owoców, porady i wskazówki jak przekonać najmłodszych do spożywania tych produktów oraz smakowite przepisy dla dzieci w wieku 6-10 lat.
Broszura dostępna jest na stronie internetowej: www.poranapomidora.com w zakładce broszura edukacyjna.
Dodatkowo wszyscy zainteresowani będą mogli ją otrzymać w najbliższą sobotę, 15 czerwca br., podczas pikniku Poznaj Dobrą Żywność na stoisku kampanii „Pora na pomidora…”. Na pikniku będziemy także degustować pyszne polskie warzywa i owoce oraz rozmawiać o korzyściach płynących z ich spożywania. Zapraszamy od godz. 11:00 do 18:00 do ogrodów SGGW w Warszawie.
PR
LA
]]>