Odpowiedzi na te i wiele innych pytań czekają na Ciebie w dalszej części tego poradnika. Zacznijmy od podstaw – ile kalorii średnio spalamy podczas chodzenia i jakie czynniki wpływają na nasze dzienne spalanie kalorii?

Pierwszy krok w stronę zdrowia

Kiedy decydujemy się na spacer, często myślimy o nim jako o sposobie na spalenie kilku kalorii. Dla osoby ważącej 70 kg, 30-minutowy spacer to spalenie od 70 do 140 kalorii. To równowartość zjedzenia małego jabłka lub rezygnacji z jednego ciasteczka. Jednak korzyści płynące z chodzenia wykraczają daleko poza samą kwestię kalorii.

Chodzenie poprawia krążenie, co przekłada się na lepsze dotlenienie organizmu. Lepsze krążenie oznacza również bardziej efektywne dostarczanie składników odżywczych do komórek i szybsze usuwanie produktów przemiany materii. To z kolei przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia, większej energii i lepszej koncentracji.

Badania naukowe potwierdzają, że regularne chodzenie może obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych nawet o 30%. Ale to nie koniec listy korzyści. Chodzenie wzmacnia mięśnie nóg, poprawia równowagę i koordynację, a także wspomaga zdrowie kości, zmniejszając ryzyko osteoporozy. Ponadto, spacerowanie na świeżym powietrzu może działać relaksująco, redukując poziom stresu i poprawiając nastrój.

Współczesny świat oferuje nam wiele skomplikowanych i kosztownych rozwiązań na poprawę zdrowia i kondycji. Tymczasem odpowiedź może być prosta i w zasięgu ręki – regularne chodzenie. Pierwszy krok w stronę zdrowia może okazać się najważniejszym krokiem w Twoim życiu.

Poznaj także – Czym jest deficyt kaloryczny – skuteczny sposób na odchudzanie

Kroki, które prowadzą do sukcesu

10 000 kroków to nie tylko liczba. To codzienny cel, który pomaga w utrzymaniu zdrowia i wagi. Dzięki temu możesz spalić kalorie równoważne małemu posiłkowi. Ale co ważniejsze, regularne chodzenie wzmacnia stawy i kości, co jest kluczem do zdrowia w późniejszym wieku. Aby schudnąć 1 kg, trzeba spalić około 7700 kalorii. Oznacza to, że musisz przejść około 175 000 kroków, zakładając, że spalasz około 0,044 kalorii na krok.

Tempo to klucz

Zwiększenie tempa chodzenia to jak dodanie ekstra paliwa do Twojego silnika spalania kalorii. A jeśli dodasz do tego interwały? Twoje ciało stanie się maszyną do spalania kalorii! Ponadto, szybsze tempo chodzenia poprawia elastyczność stawów i zwiększa wytrzymałość serca. Badania przeprowadzone przez Mayo Clinic wykazały, że interwały podczas chodzenia mogą zwiększyć spalanie kalorii nawet o 20%.

Przygoda czeka za rogiem

Chodzenie po plaży, w lesie czy w górach nie tylko dostarcza niesamowitych widoków, ale także zwiększa spalanie kalorii. Każdy krok na nierównym terenie angażuje więcej mięśni, co przekłada się na większe korzyści. Ponadto, kontakt z naturą działa relaksująco i pomaga w walce ze stresem. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Stanfordzie wykazały, że chodzenie wśród natury może zmniejszyć ryzyko depresji.

Postawa – Twoja tajna broń

Wyprostowane plecy, głowa uniesiona do góry, energiczne machanie rękoma – to nie tylko wygląda dobrze, ale także pomaga spalać więcej kalorii. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne! Prawidłowa postawa podczas chodzenia także zapobiega bólom pleców i kontuzjom. Badania wykazały, że osoby z prawidłową postawą podczas chodzenia spalają o 10% więcej kalorii niż osoby z nieprawidłową postawą.

Nordic Walking – moda, która ma sens

Chodzenie z kijkami to nie tylko trend. To skuteczny sposób na angażowanie większej liczby mięśni i spalanie dodatkowych kalorii. Spróbuj, a przekonasz się sam! Dodatkowo, kijki pomagają w utrzymaniu równowagi, co jest szczególnie ważne dla osób starszych. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Wisconsin wykazały, że Nordic Walking może zwiększyć spalanie kalorii o niesamowite 45% w porównaniu z tradycyjnym chodzeniem.

Chodzenie – eliksir zdrowia

Nie tylko serce skorzysta na codziennych spacerach. Poprawisz krążenie, obniżysz ryzyko wielu chorób i poprawisz nastrój. To inwestycja w Twoje zdrowie na całe życie! Regularne spacery także pomagają w walce z depresją i lękiem, dzięki wydzielaniu endorfin, hormonów szczęścia.

Do dzieła!

Nie czekaj na idealny moment. Załóż wygodne buty, wyjdź na zewnątrz i poczuj, jak każdy krok przynosi Ci korzyści. Pamiętaj, że droga do zdrowia i idealnej sylwetki zaczyna się od pierwszego kroku. Zacznij już dziś i odkryj nieskończone korzyści płynące z chodzenia!

Może Cię zaciekawić

• Ile pokarmu zalega w jelitach? Wpływ na organizm, wagę i brzuch
• Podróżowanie jako sposób na deficyt kaloryczny i skuteczne odchudzanie

Rozszerzenie wiedzy o chodzeniu i jego wpływie na zdrowie

Chodzenie, choć proste w swej formie, skrywa w sobie wiele tajemnic i korzyści, które mogą być kluczem do zdrowia i doskonałej kondycji. Współczesne badania i obserwacje coraz częściej podkreślają znaczenie tej podstawowej aktywności fizycznej w naszym codziennym życiu. Poniżej przedstawiamy dodatkowe informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i docenić potęgę chodzenia.

Pytanie: Jak schudnąć dzięki chodzeniu?

Odpowiedź: Aby schudnąć 1 kg, musisz spalić około 7700 kalorii więcej, niż dostarczasz organizmowi. Oznacza to, że jeśli chcesz schudnąć dzięki chodzeniu, musisz zwrócić uwagę nie tylko na ilość spalanych kalorii, ale także na swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Regularne chodzenie, zwłaszcza w połączeniu z zdrową dietą, może pomóc w osiągnięciu celów związanych z utratą wagi.

Pytanie: Ile kalorii spala 10 000 kroków?

Odpowiedź: Ilość spalonych kalorii podczas przejścia 10 000 kroków zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, tempo chodzenia i teren. Średnio osoba ważąca 70 kg może spalić około 400-500 kalorii podczas przejścia 10 000 kroków. Wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu. Dlaczego? Ponieważ większa masa ciała wymaga więcej energii do poruszania, a szybsze tempo i trudniejszy teren zwiększają wydatek energetyczny.

Pytanie: Ile kcal spala 5 km spacer?

Odpowiedź: Podobnie jak w przypadku kroków, ilość spalonych kalorii podczas 5 km spaceru zależy od wielu czynników. Dla osoby ważącej 70 kg, chodzącej w umiarkowanym tempie, 5 km spacer może spalić od 250 do 350 kalorii. Wyższe tempo i trudniejszy teren mogą zwiększyć te wartości, ponieważ ciało musi pracować ciężej, aby sprostać wyzwaniom.

Pytanie: Ile się spala kalorii na 1 km?

Odpowiedź: Dla osoby ważącej 70 kg, chodzącej w umiarkowanym tempie, 1 km spaceru może spalić od 50 do 70 kalorii. Tempo chodzenia, teren oraz masa ciała mają duży wpływ na końcowy wynik. Na przykład, chodzenie pod górę spali więcej kalorii niż chodzenie po płaskim terenie, ponieważ angażuje więcej mięśni i wymaga większego wysiłku.

Pytanie: Ile kalorii spalamy dziennie nic nie robiąc?

Odpowiedź: Nawet kiedy odpoczywamy, nasze ciało spala kalorie, aby utrzymać podstawowe funkcje życiowe, takie jak oddychanie, krążenie krwi czy trawienie. To, co nazywamy podstawowym metabolizmem, zależy od wieku, płci, masy ciała i składu ciała. Średnio kobieta może spalić od 1200 do 1400 kalorii dziennie, podczas gdy mężczyzna od 1500 do 1800 kalorii dziennie, nie podejmując żadnej aktywności fizycznej. Warto dodać, że aktywność fizyczna, nawet niewielka, może znacząco zwiększyć te wartości.

Pytanie: Czy chodzenie po schodach spala więcej kalorii niż chodzenie po płaskim terenie?

Odpowiedź: Tak, chodzenie po schodach jest bardziej wymagające energetycznie niż chodzenie po płaskim terenie. Wspinając się po schodach, angażujesz więcej mięśni, zwłaszcza mięśnie nóg, co zwiększa spalanie kalorii. Dla osoby ważącej 70 kg, wspinanie się po schodach przez 10 minut może spalić około 80-100 kalorii, w porównaniu z około 30-50 kalorii podczas chodzenia po płaskim terenie przez ten sam czas.

Pytanie: Czy chodzenie z ciężarem (np. z plecakiem) zwiększa spalanie kalorii?

Odpowiedź: Tak, chodzenie z dodatkowym ciężarem, takim jak plecak, zwiększa wydatek energetyczny. Twoje ciało musi pracować ciężej, aby poruszać się z dodatkowym obciążeniem, co przekłada się na większe spalanie kalorii. Jednak ważne jest, aby dbać o prawidłową postawę i unikać nadmiernego obciążenia, które może prowadzić do kontuzji.

Pytanie: Jakie tempo chodzenia jest najbardziej efektywne?

Odpowiedź: Tempo chodzenia ma kluczowe znaczenie dla ilości spalanych kalorii. Szybkie tempo, w którym czujesz przyspieszone tętno i lekkie pocenie się, jest optymalne dla spalania kalorii. Jeśli chcesz zwiększyć intensywność spalania, zwiększ tempo lub dodaj interwały chodzenia – na przykład chodzenie w szybkim tempie przez 5 minut, a następnie powolny marsz przez 2 minuty.

Pytanie: Chodzenie a bieganie – co spala więcej kalorii?

Odpowiedź: Chociaż bieganie jest bardziej intensywne i spala więcej kalorii w krótszym czasie, chodzenie może być równie efektywne, jeśli poświęcisz na to więcej czasu. Dla osób, które nie mogą biegać z powodu kontuzji lub innych ograniczeń, chodzenie może być doskonałą alternatywą. Co więcej, regularne chodzenie jest mniej obciążające dla stawów niż bieganie.

Zwiększanie spalania kalorii podczas chodzenia

Chodzenie to nie tylko relaksująca forma aktywności, ale także skuteczny sposób na spalanie kalorii. Ale czy wiesz, jak zwiększyć spalanie kalorii podczas chodzenia? Szybkie marsze, zwłaszcza w terenie z różnicami wysokości, mogą znacząco zwiększyć ilość spalanych kalorii. Dodatkowo, chodzenie z kijkami, znane jako Nordic Walking, angażuje więcej mięśni i może zwiększyć wartość spalania nawet o 30%.

Przemiana materii a chodzenie

Przemiana materii odgrywa kluczową rolę w procesie spalania kalorii. Chodzenie, jako forma aktywności fizycznej, przyspiesza metabolizm, co z kolei przyczynia się do szybszego spalania kalorii nawet po zakończeniu ćwiczeń. Dlatego osoby regularnie spacerujące mogą zauważyć poprawę w funkcjonowaniu swojego metabolizmu.

Chodzenie, a kondycja fizyczna

Regularne chodzenie nie tylko pomaga w spalaniu kalorii, ale także poprawia ogólną kondycję fizyczną. Wzmacnia mięśnie nóg, poprawia krążenie i funkcjonowanie układu oddechowego. Osoby, które codziennie spacerują, często zauważają poprawę wydolności, mniejsze zmęczenie podczas wykonywania codziennych czynności oraz lepszą jakość snu.

Dlaczego wirtualne spacery przyciągają uwagę?

Wirtualne spacery to nie tylko kolejna forma rozrywki czy eksploracji, ale również narzędzie biznesowe o ogromnym potencjale. Istnieje kilka kluczowych powodów, dla których wirtualne spacery cieszą się tak dużym zainteresowaniem:

Realistyczne doświadczenie: Dzięki wirtualnym spacerom potencjalni klienci mogą przenieść się niemalże fizycznie do konkretnego miejsca. To bardziej zaangażowane i interaktywne doświadczenie niż tradycyjne zdjęcia czy filmy.

Skuteczność marketingowa: Wirtualne spacery pozwalają na bardziej dogłębne zapoznanie się z ofertą czy miejscem. W rezultacie, potencjalni klienci są bardziej przekonani do podejmowania decyzji o kupnie.

Oszczędność czasu i wysiłku: Klienci mogą wyeliminować potrzebę fizycznego odwiedzenia miejsca, co jest szczególnie istotne w przypadku nieruchomości czy miejsc odległych geograficznie.

Poznaj także – Bezramowe okna. Sekret nowoczesnej architektury.

Przygotowanie wnętrza do wirtualnego spaceru

Czystość i porządek

Czystość i porządek są kluczowymi elementami podczas przygotowywania wnętrza do wirtualnego spaceru. Każdy detal może być widoczny w trakcie interakcji z przestrzenią wirtualną, dlatego warto zwrócić uwagę na:

• Gruntowne sprzątanie: Przed przystąpieniem do nagrywania warto dokładnie oczyścić każde pomieszczenie. Wyczyść podłogi, ściany, meble i inne powierzchnie, aby uniknąć nieestetycznych plam czy zabrudzeń.
• Okna i lustra: Upewnij się, że okna są czyste, a lustra bez smug. To szczególnie ważne, ponieważ odbicia mogą wpłynąć na jakość wirtualnej prezentacji.
• Wyposażenie: Wnętrze powinno być uporządkowane, a rzeczy osobiste (np. ubrania, buty) schowane. Usuń nadmiar przedmiotów z blatu, stołów czy parapetów, aby przestrzeń wyglądała schludnie.

Prace remontowe i naprawcze

Jeśli wnętrze wymaga prac remontowych lub naprawczych, warto je przeprowadzić przed tworzeniem wirtualnego spaceru. Niechlujne wykończenia czy widoczne uszkodzenia mogą odwrócić uwagę od prezentowanej przestrzeni. Upewnij się, że:

• Ściany i sufity: Napraw ewentualne uszkodzenia, pęknięcia czy odpryski. Pomaluj ściany na świeże, neutralne kolory, które optycznie powiększą pomieszczenie.
• Podłogi: Jeśli podłogi są zniszczone, porysowane lub mają plamy, warto zastanowić się nad ich odświeżeniem lub renowacją.
• Instalacje: Upewnij się, że instalacje elektryczne i hydrauliczne działają poprawnie i nie mają widocznych usterek.

Home staging

Home staging to proces przygotowywania przestrzeni w celu maksymalnego podkreślenia jej potencjału i atrakcyjności. Obejmuje to:

• Meble i dekoracje: Wybierz meble i dekoracje, które będą harmonijnie współgrać ze stylem pomieszczenia. Unikaj nadmiaru, ale postaraj się stworzyć przytulną i estetyczną aranżację.
• Neutralne kolory: Wybierz jasne i neutralne kolory dodatków takich jak zasłony, narzuty czy poduszki. To sprawi, że przestrzeń będzie bardziej uniwersalna i łatwiej będzie się w niej odnajdywać.
• Optymalizacja przestrzeni: Zadbaj o rozmieszczenie mebli w sposób, który pozwoli na wyeksponowanie przestrzeni i ułatwi nawigację wirtualnym spacerem.

Oświetlenie

Odpowiednie oświetlenie odgrywa kluczową rolę w tworzeniu wirtualnych spacerów:

• Naturalne światło: Jeśli to możliwe, wykonaj nagranie w czasie dnia, aby wykorzystać naturalne światło. Sprawdź, czy żaluzje lub zasłony dobrze kontrolują natężenie światła.
• Sztuczne oświetlenie: Upewnij się, że oświetlenie sztuczne jest równomierne i nie tworzy ostrej różnicy między światłem a cieniem. Rozważ użycie miękkiego oświetlenia, aby stworzyć przyjemną atmosferę.

Rośliny i detale

Rośliny i drobne detale mogą dodać życia i charakteru wnętrzu:

• Rośliny: Umieść rośliny w odpowiednich miejscach, aby dodać naturalnego piękna i świeżości. Upewnij się, że są zdrowe i dobrze utrzymane.
• Drobne detale: Dodaj subtelne detale, takie jak poduszki, zasłony, obrazy czy dekoracyjne przedmioty. To może pomóc w stworzeniu przytulnej i spersonalizowanej atmosfery.

Testowanie przed nagraniem

Przed przystąpieniem do nagrywania wirtualnego spaceru, zrób kilka próbnych przejść, aby upewnić się, że wszystko działa sprawnie. Sprawdź jakość obrazu, dźwięku oraz płynność ruchów kamery.

Przygotowanie wnętrza do wirtualnego spaceru to kluczowy krok w procesie prezentacji przestrzeni. Czystość, porządek, estetyka oraz funkcjonalność są nieodłącznymi elementami, które wpłyną na atrakcyjność i efektywność wirtualnej prezentacji. Dbałość o te detale sprawi, że wirtualny spacer będzie skutecznym narzędziem w przyciąganiu potencjalnych klientów i zachęcaniu ich do interakcji z prezentowaną przestrzenią.

Tworzenie wirtualnego spaceru krok po kroku

1. Wybór odpowiednich narzędzi i sprzętu

Zanim przystąpisz do tworzenia wirtualnego spaceru, upewnij się, że masz odpowiedni sprzęt i narzędzia. Będziesz potrzebować kamery 360-stopni, statywu, oświetlenia oraz ewentualnie aparatu fotograficznego.

2. Przygotowanie przestrzeni i wnętrza

Zanim rozpoczniesz nagrywanie, przygotuj przestrzeń do wirtualnego spaceru:

• Upewnij się, że wnętrze jest dokładnie posprzątane, zgodnie z wcześniejszymi wskazówkami dotyczącymi czystości i porządku.
• Ustaw meble i dekoracje zgodnie z planem, który stworzyłeś w ramach home stagingu.
• Upewnij się, że oświetlenie jest właściwie dostosowane do czasu nagrywania.

3. Nagrywanie materiałów wirtualnego spaceru

Rozpocznij nagrywanie materiałów, które będą stanowiły podstawę wirtualnego spaceru:

• Stwórz punkt wyjścia i ustal kolejność ruchu kamery. Pamiętaj, że płynne ruchy kamery są kluczowe.
• Przechodź przez pomieszczenia, robiąc zdjęcia lub nagrywając wideo w każdym punkcie. Zawrzyj różne kąty i perspektywy, aby jak najlepiej oddać przestrzeń.
• Zatrzymaj się w kluczowych miejscach, które chcesz szczególnie podkreślić.

4. Edycja i montaż materiałów

Przy użyciu specjalistycznego oprogramowania do tworzenia wirtualnych spacerów, takiego jak Matterport czy Kuula, przystąp do edycji i montażu nagranych materiałów:

• Importuj nagrane zdjęcia lub filmy do oprogramowania.
• Twórz punkty nawigacyjne, które pozwolą użytkownikom poruszać się między różnymi miejscami w przestrzeni.
• Dodaj opisy, linki i ewentualnie dźwięk, aby wzbogacić doświadczenie wirtualnego spaceru.

5. Testowanie i udostępnianie

Przed opublikowaniem wirtualnego spaceru, przeprowadź testy, aby upewnić się, że wszystko działa poprawnie:

• Sprawdź płynność ruchów kamery i nawigacji między punktami.
• Upewnij się, że opisy i linki są dokładne i adekwatne do prezentowanych miejsc.
• Przetestuj wirtualny spacer na różnych urządzeniach, aby sprawdzić, czy działa poprawnie na różnych platformach.

6. Publikacja i promocja

Po pomyślnym przetestowaniu udostępnij swój wirtualny spacer:

• Opublikuj go na swojej stronie internetowej, blogu lub platformach społecznościowych.
• Stwórz atrakcyjny opis i materiały promocyjne, które zachęcą użytkowników do interakcji z wirtualnym spacerem.
• Monitoruj reakcje i feedback od użytkowników i dostosuj wirtualny spacer, jeśli to konieczne.

Wirtualne spacery stanowią rewolucyjny krok w interakcji z przestrzenią. Dzięki nim potencjalni klienci mogą w pełni zanurzyć się w oferowanej rzeczywistości, co przekłada się na bardziej efektywny marketing i zwiększenie potencjału sprzedażowego. Dla tych, którzy chcą samodzielnie stworzyć wirtualny spacer, dostępne narzędzia oraz kroki, które omówiliśmy, mogą stanowić solidną bazę do rozpoczęcia własnej przygody z tą fascynującą technologią.

„Nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania” – choć to norweskie powiedzenie dotyczy ludzi, łatwo je odnieść do sytuacji czworonogów i ich opiekunów. Niezależnie od pogody i pory roku, z psem na spacer wyjść trzeba, a nasz pupil powinien mieć podczas niego możliwość wybiegania się i „wywąchania”, na przykład na smyczy treningowej. Często jednak zdarza się, że wystarczy, by nasz czworonóg odszedł dosłownie na kilka kroków, a już przestajemy go widzieć, a smycz – jeśli nie jest odblaskowa/ świecąca – może stać się niebezpieczną pułapką dla innych spacerowiczów lub rowerzystów a w rezultacie naszego psa.

Odblaskowe ubranka

Doskonałym rozwiązaniem problemu widoczności psa w ciemności są różnego rodzaju elementy odblaskowe. Przed zakupem warto zastanowić się, jakie warunki powinny spełniać. Jeśli jesteśmy opiekunem psa długowłosego, kupowanie obroży odblaskowej nie ma sensu – zginie w długiej sierści. Przy takich rasach lepiej sprawdzą się kamizelki / płaszczyki odblaskowe (fluorescencyjne). Nie tylko zapewnią naszym pupilom świetną widoczność, ale też zabezpieczą je przed wilgocią a nawet chłodnymi podmuchami wiatru. Dodatkowo można je zaopatrzyć w migającą przywieszkę (na przykład ładowaną przez USB) – najlepiej zamocowaną tak, by pies nie widział światełka, bo mogłoby to drażnić jego czuły wzrok. To rozwiązanie sprawdzi się również u pozostałych psów – przywieszka może być zamocowana do zwykłych szelek lub obroży lub do szelek czy obroży odblaskowych – to z pewnością podniesie bezpieczeństwo zwierzaka. Dobrym rozwiązaniem są też specjalne nakładki LED lub fluorescencyjne, które można mocować za pomocą rzepów do wszystkich standardowych elementów psiego ekwipunku. Możemy też wybrać wersję mocowaną magnetycznie lub przewlekaną przez obrożę lub szelki.

Obroże mogą mieć różne źródła światła. Ostatnio najmodniejsze są LED, ładowane przez USB. Zazwyczaj można w nich ustawić tryb świecenia (migający lub ciągły), nie są ciężkie, a jedno ładowanie wystarcza na kilka spacerów. Jeśli wolimy tradycyjne rozwiązania, możemy wybrać obroże lub szelki z elementami odblaskowymi. Pamiętajmy, że wszystkie zasilane akcesoria powinny być odporne na zachlapania. Jeżeli prowadzimy psa na smyczy, warto pomyśleć o zakupie fluorescencyjnej lub świecącej wersji. To rozwiązanie szczególnie przyda się w miejscach, w których mijamy dużo spacerowiczów i rowerzystów.

Jeśli trasa naszych spacerów przebiega w miejscach słabo oświetlonych, powinniśmy zadbać również o własne bezpieczeństwo – na przykład zakładając kamizelkę odblaskową lub przyczepiając w kilku miejscach odblaski, czy też lampki LED. Więcej na ten temat można przeczytać w artykule na stronie www.maxizoo.pl/magazyn/pies/akcesoria/bezpieczenstwo-w-ciemnosci/

Zabawy w ciemności

Czy jesień i zima ma pozbawić naszego pupila zabawy w ulubione aportowanie? Na pewno nie! Jednak nawet dla psów, które przecież mają o wiele lepszy wzrok od ludzi, odnalezienie piłeczki w ciemności może być nie lada wyzwaniem. W ofercie Maxi Zoo można znaleźć zarówno świecące piłki, jak i frisbee – to doskonałe rozwiązanie zapewni naszym pupilom odpowiednią porcję rozrywki i ruchu podczas spacerów.

Do końca października Maxi Zoo oferuje swoim klientom produkty z kategorii „Widoczny w ciemności” w promocji – za zakup minimum dwóch produktów można otrzymać 20% rabatu. Oferta dotyczy wyłącznie produktów z kategorii „Widoczny w ciemności” (smycze, obroże, szelki, kamizelki), ubranka oraz akcesoria świecące, migające, neonowe lub z widocznymi elementami fluorescencyjnymi i jest dostępna tylko w sklepach stacjonarnych Maxi Zoo. Więcej informacji na ten temat znajduje się tutaj: www.maxizoo.pl/promocje-oferty/sklepy-stacjonarne/

Spacery w ciemności też mogą być przyjemne – pod warunkiem jednak, że zadbamy o bezpieczeństwo naszych pupili i nasze własne.

*******

Maxi Zoo weszło na polski rynek w 2012 roku i od tego momentu jest najprężniej rozwijającą się siecią sklepów dla zwierząt w naszym kraju. W 2019 roku Maxi Zoo Polska po raz 6 zdobyło tytuł: „NAJLEPSZY SKLEP STACJONARNY” w konkursie TOP FOR DOG 2020 stając się ponownie numerem 1 wśród sklepów dla zwierząt. Aktualnie spółka dysponuje 55 sklepami działającymi w kilkunastu miastach, m.in. w: Warszawie, Poznaniu, Katowicach, Opolu, Sosnowcu, Białymstoku, Wołominie, Piasecznie, Lublinie, Wrocławiu, Bytomiu, Gdyni, Gdańsku, Swarzędzu, Tychach, Krakowie, Łodzi, Milanówku, Zabrzu, Tarnowie, Kaliszu czy Radomiu, Szczecinie i Zielonej Górze. W 2019 roku sieć rozpoczęła sprzedaż online i otworzyła sklep – www.maxizoo.pl. W czerwcu ubiegłego roku Maxi Zoo dołączyło do największego multipartnerskiego Programu Bonusowego w Polsce – PAYBACK. Maxi Zoo jest częścią Grupy Fressnapf, która działa w 11 krajach europejskich, głównie pod szyldem Maxi Zoo, generując rocznie obroty na poziomie 2 mld euro. W każdym ze sklepów można znaleźć w ofercie ponad 6000 produktów znanych firm w przystępnych cenach oraz produkty marek dostępnych wyłącznie w tej sieci (karmy i akcesoria): Premiere, Select Gold, Real Nature czy Dogs Creek.

Filozofia marki i cały koncept biznesowy sieci został oparty na wartościach, u podstaw których leży przekonanie, że „Zwierzęta wzbogacają nasze życie dzień po dniu i to jest to, co nas łączy”. Konsekwentnie realizując tę ideę, sieć prowadzi aktywne działania na rzecz zwierząt. Od początku działalności w Polsce, Maxi Zoo angażuje się w szereg charytatywnych akcji społecznych oraz pomaga bezdomnym zwierzętom. Współpraca ze schroniskami, wolontariat, wsparcie odpowiedzialnej adopcji, współpraca z GOPR, OTOP czy Strażą dla Zwierząt to m.in. główne działania CSR firmy w Polsce.

Promocja „Widoczny w ciemności”

Promocja „Widoczny w ciemności”

Dbajmy o bezpieczeństwo swoje i swoich pupili

Świecąca obroża to bezpieczeństwo podczas spacerów

Pies w odblaskowym płaszczyku