Przyjmowanie większej ilości wody jest pomocne, ponieważ rozcieńcza alkohol w organizmie i zastępuje utracone elektrolity.

• Alkohol jest inhibitorem hormonu wazopresyny (hormon antydiuretyczny), którego stężenie gwałtownie spada po wypiciu napojów alkoholowych. Funkcje wazopresyny są związane z zatrzymywaniem wody w organizmie i zwężaniem naczyń krwionośnych.

Metody na kaca

Najlepiej zapobiegać kacowi, pijąc z umiarem i pozostając nawodnionym. Jeśli jednak skończysz z kacem, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby spróbować złagodzić objawy:

Dużo odpoczywaj: kac może sprawić, że poczujesz się zmęczony i wyczerpany, więc dużo odpoczynku może pomóc w odzyskaniu sił.

Pozostań nawodniony: kac może powodować odwodnienie, dlatego ważne jest, aby pić dużo płynów, takich jak woda i napoje bogate w elektrolity.

Zjedz zdrowy posiłek: kac może powodować mdłości i utratę apetytu, ale ważne jest, aby coś zjeść, aby pomóc organizmowi w regeneracji. Wybieraj pokarmy, które są lekkostrawne i odżywcze, takie jak jajka, tosty lub owoce.

Weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe: jeśli masz ból głowy lub bóle ciała, dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak Paracetamol lub Ibuprofen, mogą pomóc złagodzić dyskomfort.

Unikaj alkoholu i kofeiny: najlepiej unikać alkoholu i kofeiny podczas rekonwalescencji po kacu, ponieważ mogą one jeszcze bardziej odwodnić organizm i pogorszyć objawy.

Woda z kiszonych ogórków jako sposób na kaca

Sok z kiszonych ogórków używana jest jako lekarstwo na kaca. Woda z ogórka ma wiele zalet zdrowotnych i odnowy biologicznej i może pomóc złagodzić kacowy ból głowy. Jest również doskonałym źródłem nawodnienia, elektrolitów i witamin jakich organizm potrzebuje.

Picie nadmiernych ilości alkoholu prowadzi do utraty elektrolitów, takich jak sód i potas. Z drugiej strony sok z koszonych ogórków zawiera te dwa kluczowe składniki odżywcze. Picie soku z ogórków teoretycznie może pomóc w leczeniu i korygowaniu zaburzeń równowagi elektrolitowej, co może zmniejszyć objawy kaca.

Jajka na kaca

Jajka zawierają cysteinę, która pomaga zapobiegać nieprzyjemnym uczuciom związanym z kacem po całonocnym piciu alkoholu. Są dobrym źródłem choliny, która pomaga zapobiegać uszkodzeniom wątroby spowodowanym spożywaniem alkoholu. Jaja zawierają również tiaminę, ryboflawinę i niacynę. Te witaminy pomagają organizmowi metabolizować alkohol.

Czy woda z kranu jest dobra na kaca?

Jak najbardziej tak, a jeszcze lepiej z cytryną! Okazuje się, że woda jest najlepszym lekarstwem na kaca. Należy pić jej dużo zarówno przed, jak i po imprezie. Spożywanie dużych ilości wody następnego dnia może pomóc Twojemu organizmowi odzyskać siły po kacu, minimalizując wszelkie objawy w nadchodzących dniach, a także pomoże organizmowi uzupełnić utracone elektrolity.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz spróbować złagodzić objawy kaca i pomóc organizmowi w regeneracji. Jednak najskuteczniejszym sposobem uniknięcia kaca jest picie z umiarem i pozostawanie nawodnionym.

Escyna to mieszanina saponin z nasion kasztanowca zwyczajnego. Badania nad tą substancją dostarczyły dowodów na jej skuteczność w leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej, hemoroidów i obrzęków pooperacyjnych¹.

Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) we wszystkich stadiach zaawansowania choroby dotyczy łącznie prawie połowy dorosłych Polaków, w tym 51% kobiet i 38% mężczyzn w różnym wieku². Jedną z cech przewlekłej niewydolności żylnej (PNŻ) jest zaburzony odpływ krwi żylnej z kończyn dolnych. Niewydolność mechanizmów powrotu żylnego prowadzi do rozwoju nadciśnienia żylnego, w następstwie którego dochodzi do rozwoju zmian zapalnych i zanikowych skóry. Niesprawny odpływ żylny i nadciśnienie żylne prowadzą do uszkodzenia naczyń włosowatych, wysięku, obrzęków i zaburzenia odżywiania tkanek, co sprzyja zapaleniu, zakażeniu, zakrzepicy drobnych naczyń i martwicy tkanek, z objawami zmian skórnych: przebarwieniami, czy wreszcie owrzodzeniami.³

Obrzęk, głównie w okolicy kostek, może się pojawić incydentalnie w niesprzyjających warunkach, nawet gdy żyły są zdrowe, na przykład podczas lotu samolotem. Taki obrzęk powinien ustąpić samoistnie po kilku godzinach, jeśli jednak to nie nastąpi, może to wskazywać na przewlekłą niewydolność żylną. W początkowej fazie tego schorzenia obrzęk pojawia się zazwyczaj popołudniu lub wieczorem. Po wystąpieniu tego objawu wystarczy doraźnie potrzymać nogi uniesione do góry i włączyć systematyczną aktywność fizyczną
(na przykład spacery, jazdę na rowerze czy pływanie), by obrzęk zniknął. Propozycja przykładowych ćwiczeń znajduje się na stronie www.aesciner.pl.

Jeśli jednak obrzęk się utrzymuje, nie wolno lekceważyć tego objawu i bezwzględnie należy udać się do lekarza, by potwierdził diagnozę i zalecił odpowiednie leczenie. Nieleczony obrzęk może doprowadzić do trudności w chodzeniu, ponieważ pojawia się w okolicy kostek, czyli tam, gdzie w żyłach panuje największe ciśnienie. Obrzęk żylny, który nie ustępuje samoistnie w ciągu kilku godzin, może wskazywać na przewlekłą niewydolność żylną.⁴ Nieleczona PNŻ może doprowadzić do poważnych konsekwencji, na przykład do powstania trudnych w leczeniu owrzodzeń podudzi, a nawet do inwalidztwa.⁵

Escyna jest także skuteczna w leczeniu hemoroidów¹, czyli żylaków odbytu, które są częstym problemem. Ciężko jest jednak dokładnie oszacować, jak wielu osób dotyka, ponieważ większość chorych nie zgłasza się do lekarza. Źródła amerykańskie podają, że dolegliwość ta może występować nawet u 50% amerykańskiej populacji na pewnym etapie życia, a liczba zachorowań wzrasta wraz z wiekiem⁶. Innymi istotnymi czynnikami zwiększającymi prawdopodobieństwo wystąpienia choroby hemoroidalnej jest tryb życia (siedzący) i zła dieta⁶.

Escyna powinna również znaleźć się w domowej apteczce w przypadku zbliżającej się operacji. Badania zacytowane przez Cesare R. Sirtoriego w pracy pt.: „AESCIN: PHARMACOLOGY, PHARMACOKINETICS AND THERAPEUTIC PROFILE” potwierdzają jej skuteczność w zmniejszaniu obrzęków pooperacyjnych¹.

Obrzęki kończyn dolnych, pooperacyjne czy limfatyczne, przewlekłą niewydolność żylną oraz hemoroidy powinno się leczyć farmakologicznie lekami, które zawierają znane i o dobrze udokumentowanej skuteczności substancje czynne. Do takich leków należą m.in. leki flebotropowe, np. zawierające ESCYNĘ¹.

AESCINER® RETARD jest lekiem flebotropowym zawierającym ESCYNĘ. Escyna to substancja pochodzenia naturalnego, której właściwości i skuteczność w leczeniu PNŻ potwierdzają liczne badania kliniczne⁷. Jedna kapsułka Aesciner® Retard zawiera aż 50 mg tej substancji czynnej.

Wybierając ESCYNĘ, wybierz formę RETARD!

Lek AESCINER® RETARD wyróżnia zastosowanie unikalnej technologii kontrolowanego uwalniania escyny w organizmie, co:

• zapewnia przedłużone działanie leku,
• redukuje wahania stężenia leku we krwi,
• minimalizuje ryzyko działań nieporządanych,
• umożliwia wygodne dawkowanie – tylko 1 kapsułka 2 x dziennie.

Technologia RETARD to setki mikropeletek, wypełnionych substancją czynną – escyną, zamkniętych w żelatynowych kapsułkach. Dzięki porowatej budowie powłoki, treść pokarmowa stopniowo wypłukuje z mikropeletek substancję czynną i rozprowadza ją w układzie pokarmowym⁸.

Wskazaniem do stosowania leku AESCINER® RETARD są objawy przewlekłej niewydolności żylnej, takie jak:

• obrzęk kończyn dolnych, 
• ból i uczucie ciężkości, 
• skurcze łydek, 
• uczucie napięcia żył, 
• świąd⁹.

AESCINER® RETARD jest dostępny w aptekach bez recepty w cenie około 21,00 zł. za opakowanie zawierające 30 kapsułek.

______________

1. Cesare R. Sirtori AESCIN: PHARMACOLOGY, PHARMACOKINETICS AND THERAPEUTIC PROFILE, Pharmacological Research, Vol. 44, No. 3, 2001.

2. Grzela T., Jawień A., Epidemiologia przewlekłej niewydolnośći żylnej. Przewodnik Lekarza, 29-32

3. Soduł-Szopińska I., Błachowiak K., Koziński K. Wpływ czynników środowiskowych na rozwój przewlekłej niewydolności żylnej. Medycyna Pracy, 2006;(57) (4):365–373.

4. http://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-ukladu-krazenia,obrzek-zylny-przyczyny-objawy-i-leczenie-obrzeku-zylnego,artykul,1697553.html

5. Pupka A. Przewlekła niewydolność żylna: etiopatogeneza, diagnostyka i leczenie, Zakład Chirurgii Endowaskularnej Katedry Chirurgii Naczyniowej, Ogólnej i Transplantacyjnej, Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu https://podyplomie.pl/chirurgia/19742,przewlekla-niewydolnosc-zylna-etiopatogeneza-diagnostyka-i-leczenie

6. https://pl.wikipedia.org/wiki/Guzki_krwawnicze#cite_note-Review09-3

7. Piechal A., Blecharz-Klin K., Widy-Tyszkiewicz E. Kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastani) we współczesnej terapii. Przewodnik Lekarza 2005; 4: 74-81.

8. Materiały wewnętrzne Genexo.

9. Charakterystyka Produktu Leczniczego Aesciner® Retard.

Dr Tirant jest twórcą dostępnych już w Polsce preparatów Dr Michaels, w trakcie konferencji prasowej w Warszawie omówił m.in. czynniki drugorzędne, które wywołują lub nasilają objawy łuszczycy. Przede wszystkim przedstawił uczestnikom konferencji zmianę podejścia dermatologów do kwestii wpływu hormonów czy diety na zachorowanie na łuszczycę: „W 1983 r. byłem zaproszony do dużego szpitala w Melbourne i przedstawiłem tamtejszym lekarzom wyniki moich badań nt. wpływu hormonów i diety na pojawienie się łuszczycy. Prawie mnie powiesili w tej klinice” – ironizował dr Tirant. „Lekarze wówczas twierdzili, że nie ma żadnych podstaw naukowych, żeby twierdzić, że tego typu czynniki mogą grać jakąkolwiek rolę. Po 30 latach w czasopismach dermatologicznych pojawiają się publikacje, które mówią, że dieta czy hormony mają znaczenie w chorobach dermatologicznych. Ja mówiłem to 30 lat temu i nikt nie chciał mnie słuchać”.

Najważniejsze to stres i hormony prozapalne.

Najważniejsze spośród czynników drugorzędnych to powiązane ze sobą stres i hormony prozapalne. Stres ma nie tylko negatywne strony, gdyż chociażby motywuje nas codziennie rano do wyjścia z łóżka. Problemem jest natomiast stres przewlekły, który może powodować łuszczycę. Co do hormonów, które produkuje ludzki organizm dzielimy je na przeciwzapalne i prozapalne (tzw. stresowe), zazwyczaj w ciele człowieka jest między nimi równowaga. O ile przeciwzapalne są tzw. dobrymi hormonami i pomagają naszemu ciału zwalczać choroby, o tyle prozapalne antagonizują, tj. pobudzają nasz system immunologiczny. Niestety organizm osoby chorej na łuszczycę produkuje więcej hormonów prozapalnych.

Twórca dermokosmetyków Dr Michaels na konferencji prasowej zobrazował powiązanie stresu z hormonami: „Klasycznym przykładem sytuacji stresowej, kiedy mamy wysoki poziom hormonów prozapalnych jest sprzeczka z szefem. Po takiej sprzeczce często dzwonimy wyżalić się do małżonka i tym samym znowu przyczyniamy się do wzrostu poziomu hormonów stresowych, gdyż znowu przeżywamy tą sytuację. Jeśli tego samego dnia rozmawialiśmy o kłótni z szefem jeszcze z kilkoma innymi osobami poziom złych hormonów jest podniesiony do maksimum. Pewnie nie będzie dla nikogo zaskoczeniem, jeśli stwierdzę, że taka osoba nie prześpi dobrze najbliższej nocy”. Kontrola stresu polega na metabolizowaniu hormonów prozapalnych i obniżaniu poziomu stresu, żeby produkcja tych hormonów była niższa. W tym celu zaleca się uprawianie sportu, medytację, jogę czy zrelaksowanie się przy naszym hobby jak łowienie ryb czy czytanie książek.

Dieta – co jeść, a czego unikać?

Wg. dr Michaela Tiranta, aby zwiększyć prawdopodobieństwo uniknięcia łuszczycy powinniśmy jeść zielone warzywa, które mają dużo kwasu foliowego tj. szpinak, brokuły czy sałatę. Spośród mięs zalecane są takie, które po ugotowaniu łatwo odchodzą od kości, czyli mają mało związków siarkowych, są to np. ryby i drób (kurczak, indyk). Z kolei mięso czerwone ze względu na dużą ilość wiązań siarkowych wymaga od układu trawiennego większego wysiłku i podczas jego trawienia produkujemy kwas siarkowy. Nie powinniśmy także jeść warzyw zawierających związki siarkowe tj. fasoli czy grochu. Dr Tirant przestrzegał przed jedzeniem owoców, które wywołują produkcję histaminy, wynikiem czego jest odpowiedź histaminowa i swędzenie skóry, chodzi głównie o pomidory, truskawki, maliny, pomarańcze czy ananasy.

Alkohol i odwodnienie.

Kolejnymi czynnikami drugorzędnymi wywołującymi lub nasilającymi łuszczycę są odwodnienie organizmu i alkohol. Na odwodnienie oprócz nadmiernego spożywania alkoholu wpływa również zbyt częste picie kawy i jedzenie ostrych potraw. Dlatego zawsze po wypiciu kawy czy zjedzeniu takiej potrawy powinniśmy wypić jedną lub dwie szklanki wody. Jednak przede wszystkim, żeby zapobiegać odwodnieniu powinniśmy pić 1,5 litra wody dziennie. Nie wlicza się w to oczywiście napojów gazowanych takich jak cola. Dr Tirant humorystycznie zobrazował to przykładem „Jeden z pacjentów mówił mi, że się dobrze nawadnia, bo pije dużo coli. Odpowiedziałem mu, że picie coli to nie jest nawadnianie, gdyż nasze ciało jest zbudowane z wody, a nie z coli”.

Palenie papierosów.

Kolejna po alkoholu używka, która powoduje występowanie łuszczycy to palenie tytoniu. Przyczyną jest fakt, że palenie wpływa niekorzystnie na działanie układu odpornościowego, co może zwiększyć ryzyko ogólnoustrojowego zakażenia organizmu (jednego z czynników pierwszorzędnych wywołujących łuszczycę). Jednak u długoletniego, nałogowego palacza chorego na łuszczycę próby rzucenia palenia wiążą się ze stresem, a więc także z ryzykiem pojawienia się nowych, silniejszych rzutów łuszczycowych.

Rafał Stachlewski

PR
LA

Co wpływa na rozwój infekcji?

Niskie temperatury, wychłodzenie organizmu i brak wystarczającej ilości witamin w diecie osłabiają odporność i przyczyniają się do powstawania infekcji. W okresie zimy jesteśmy szczególnie narażeni na ataki wirusów i bakterii, wywołujących m.in. problemy z gardłem. Ze względu na niedojrzałość układu odpornościowego, szczególnie podatne na tego typu infekcje są dzieci. Ból gardła pojawia się zazwyczaj szybko i niespodziewanie, czasem bywa poprzedzony katarem. Nasila się przy przełykaniu, dodatkowo towarzyszy mu uczucie drapania i kłucia, a tylna część gardła i podniebienie są zaczerwienione. Nie należy ignorować tych dolegliwości. Podejmując odpowiednie działania mamy szansę na szybkie uporanie się z infekcją. Zapobiegniemy także nadkażeniu bakteryjnemu uszkodzonej śluzówki, które może przekształcić się w anginę (zapalenie migdałków).

Jak sobie radzić, gdy już dopadnie nas ból gardła?

Gdy tylko pojawią się pierwsze symptomy należy nie przemęczać organizmu – najlepiej byłoby przeznaczyć kilka dni na odpoczynek w domu. Trzeba także dbać o nawodnienie organizmu i nawilżanie okolic gardła: wskazane jest spożywanie dużej ilości ciepłych napojów, najlepiej z dodatkiem witaminy C, np. herbaty z miodem i cytryną, soku malinowego, naparu z rumianku, lipy lub czarnego bzu. W diecie nie powinno zabraknąć świeżych warzyw i owoców bogatych w witaminy, unikajmy natomiast potraw ostrych, drażniących śluzówkę gardła. Warto spożywać czosnek, który działa jak naturalny antybiotyk, ma właściwości bakteriobójcze i odkażające. Należy także pamiętać
o nawilżaniu pomieszczeń, w których przebywamy. Wystarczy położyć mokry ręcznik na kaloryferze lub użyć nawilżacza powietrza.

Co, kiedy domowe sposoby nie pomagają?

Do załagodzenia uporczywego bólu gardła niezwykle pomocne będą dostępne w aptece preparaty, takie jak pastylki do ssania, wygodne w użyciu aerozole, czy odkażające płukanki. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na preparaty działające przeciwzapalnie i miejscowo odkażająco, np. na bazie benzydaminy. Benzydamina to silna substancja wykazująca właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz miejscowo znieczulające
i przeciwbakteryjne. Szybko łagodzi ból, zmniejsza zaczerwienie i obrzęk wywołane infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi. Najwygodniejsze w użyciu są preparaty z benzydaminą w postaci aerozolu, np. Tantum Verde (cena ok. 23 zł). Posiada on kaniulę, która umożliwia szybkie i precyzyjne, celowane podanie leku (dawka leku jest ściśle określona) w miejsce objęte stanem zapalnym. Tego typu preparaty są wygodne przede wszystkim dla dzieci. Przy stanach zapalnych gardła pomocne będą także pastylki do ssania. Mają one dłuższy kontakt z błona śluzową jamy ustnej i gardła – wzmagają wydzielanie śliny zwilżając okolice dotknięte infekcją, łagodząc ból. Jeżeli nie przepadamy za tradycyjnym, ziołowym smakiem tabletek, możemy wybrać np. owocowe (Tantum Verde smak cytrynowy lub miodowo-pomarańczowy, cena ok. 16 zł). Ulgę bolącemu gardłu przyniosą także płukanki. Można je wykonać domowym sposobem, używając rozpuszczonej w wodzie soli kuchennej bądź sody oczyszczonej. Można także kupić gotową płukankę w aptece, np. Tantum Verde roztwór o przyjemnym miętowym smaku, zawierającą benzydaminę, która szybko niweluje ból, obrzęk i zaczerwienienie gardła.

Infekcje gardła przy prawidłowym postępowaniu powinny ustąpić po kilku dniach. Gdy dolegliwości nasilają się i dodatkowo pojawiają się inne niepokojące objawy, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

PR

LA

Uczucie pieczenia i drapania w gardle, ból przy przełykaniu, chrypka – infekcje górnych dróg oddechowych są bardzo uciążliwe i niestety bardzo powszechne, szczególnie w okresie zimowym i wczesnowiosennym. Jak załagodzić ból
i zapobiec rozwojowi choroby?

Co wpływa na rozwój infekcji?

Niskie temperatury, wychłodzenie organizmu i brak wystarczającej ilości witamin w diecie osłabiają odporność i przyczyniają się do powstawania infekcji. W okresie zimy jesteśmy szczególnie narażeni na ataki wirusów i bakterii, wywołujących m.in. problemy
z gardłem. Ze względu na niedojrzałość układu odpornościowego, szczególnie podatne
na tego typu infekcje są dzieci. Ból gardła pojawia się zazwyczaj szybko
i niespodziewanie, czasem bywa poprzedzony katarem. Nasila się przy przełykaniu, dodatkowo towarzyszy mu uczucie drapania i kłucia, a tylna część gardła i podniebienie są zaczerwienione. Nie należy ignorować tych dolegliwości. Podejmując odpowiednie działania mamy szansę na szybkie uporanie się z infekcją. Zapobiegniemy także nadkażeniu bakteryjnemu uszkodzonej śluzówki, które może przekształcić się w anginę (zapalenie migdałków).

J

(fot. kobieta.onet.pl)

ak sobie radzić, gdy już dopadnie nas ból gardła?

Gdy tylko pojawią się pierwsze symptomy należy nie przemęczać organizmu – najlepiej byłoby przeznaczyć kilka dni na odpoczynek w domu. Trzeba także dbać
o nawodnienie organizmu i nawilżanie okolic gardła: wskazane jest spożywanie dużej ilości ciepłych napojów, najlepiej z dodatkiem witaminy C, np. herbaty z miodem i cytryną, soku malinowego, naparu z rumianku, lipy lub czarnego bzu. W diecie nie powinno zabraknąć świeżych warzyw i owoców bogatych w witaminy, unikajmy natomiast potraw ostrych, drażniących śluzówkę gardła. Warto spożywać czosnek, który działa jak naturalny antybiotyk, ma właściwości bakteriobójcze i odkażające. Należy także pamiętać
o nawilżaniu pomieszczeń, w których przebywamy. Wystarczy położyć mokry ręcznik na kaloryferze lub użyć nawilżacza powietrza.

Co, kiedy domowe sposoby nie pomagają?

Do załagodzenia uporczywego bólu gardła niezwykle pomocne będą dostępne w aptece preparaty, takie jak pastylki do ssania, wygodne w użyciu aerozole, czy odkażające płukanki. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim
na preparaty działające przeciwzapalnie i miejscowo odkażająco, np. na bazie benzydaminy. Benzydamina to silna substancja wykazująca właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz miejscowo znieczulające
i przeciwbakteryjne. Szybko łagodzi ból, zmniejsza zaczerwienie i obrzęk wywołane infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi. Najwygodniejsze w użyciu są preparaty z benzydaminą w postaci aerozolu, np. Tantum Verde (cena ok. 23 zł). Posiada on kaniulę, która umożliwia szybkie i precyzyjne, celowane podanie leku (dawka leku jest ściśle określona) w miejsce objęte stanem zapalnym. Tego typu preparaty są wygodne przede wszystkim dla dzieci. Przy stanach zapalnych gardła pomocne będą także pastylki do ssania. Mają one dłuższy k

ontakt z błona śluzową jamy ustnej i gardła – wzmagają wydzielanie śliny zwilżając okolice dotknięte infekcją, łagodząc ból. Jeżeli nie przepadamy za tradycyjnym, ziołowym smakiem tabletek, możemy wybrać np. owocowe (Tantum Verde smak cytrynowy lub miodowo-pomarańczowy, cena ok. 16 zł). Ulgę bolącemu gardłu przyniosą także płukanki. Można je wykonać domowym sposobem, używając rozpuszczonej
w wodzie soli kuchennej bądź sody oczyszczonej. Można także kupić gotową płukankę
w aptece, np. Tantum Verde roztwór o przyjemnym miętowym smaku, zawierającą benzydaminę, która szybko niweluje ból, obrzęk i zaczerwienienie gardła.

Infekcje gardła przy prawidłowym postępowaniu powinny ustąpić po kilku dniach. Gdy dolegliwości nasilają się i dodatkowo pojawiają się inne niepokojące objawy, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Większość rodziców nie zdaje sobie sprawy z tego jak ważne jest nieprzegrzewanie dziecka. Zawsze przyjmujemy zasadę, że maluchy ubieramy tak jak siebie plus jedna warstwa. Tymczasem już od małości przyzwyczajamy dzieci do ciepła podkręcając grzejniki do maksimum. A tak naprawdę idealna temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić około 19-20 stopni Celsjusza. Gdy temperatura na zewnątrz nie spada poniżej 10 stopni Celsjusza wyganiaj dzieci na dwór na około 2 godziny dziennie. Nie ma lepszego sposobu na hartowanie przedszkolaka jak zabawa na świeżym powietrzu. Jeżeli chcemy sprawdzić czy maluchowi nie jest zbyt zimno dotykamy, nie rączek czy noska jak się przyjęło uważać, ale jego karku.

Pamiętajmy również, że zbyt suche powietrze w pomieszczeniach może prowadzić do „suchego noska”. Taki stan sprawia, że drobnoustroje nie zatrzymują się w nosie malucha tylko dostają się do dróg oddechowych przez to zwiększa się podatność na infekcje. Warto wtedy mieć pod ręką spray do nosa z kwasem hialuronowym, np. Tantum Protect Nasal (dostępny w aptekach, 15ml za 24zł). Wspomaga on mechaniczne usuwanie wydzielin i nawilża błony śluzowe nosa. Na rynku dostępne są również elektryczne nawilżacze powietrza. Są one jednak już większym wydatkiem, ceny zaczynają się od ok. 130 zł. Zawsze możemy również kłaść na kaloryfer mokre ręczniki lub zaopatrzyć się w ceramiczny nawilżacz do zawieszania. Ważne jest wtedy, aby często go myć, ponieważ tworzy on dobre środowisko do namnażania się bakterii. 

Jesteś tym, co jesz

Podając maluchowi zdrowe posiłki możemy znacznie wspomóc jego naturalny układ odpornościowy. Pamiętajmy o tym, że powinny być one różnorodne. Skupmy się na takich produktach jak mleko, zboża z pełnego przemiału, warzywa i owoce. Bardzo ważnym elementem codziennej diety powinny być morskie ryby, chude mięso, jaja oraz naturalne prebiotyki (cykoria, pory, karczochy, czosnek, szparagi, cebula i banany). Warto także wspomagać dzieciaki podając im suplementy diety uzupełniające niedobór niezbędnych witamin. W aptekach nadal możemy znaleźć swoje wspomnienie z dzieciństwa – Visolvit, pomarańczowe saszetki z granulatem do rozpuszczania w wodzie. Zawiera zestaw niezbędnych witamin do prawidłowego funkcjonowania dziecka m.in. witaminę A,B_1, B_2, B_6, B_12, C, D_3.

PR

LA

Do grupy nowoczesnych, skutecznych leków na ból gardła należą pastylki do ssania Tantum Verde, od teraz dostępne w trzech smakach do wyboru. Marka Tantum Verde postanowiła wyjść naprzeciw oczekiwaniom konsumentów i wprowadziła zupełnie nowy, delikatny smak miodowo-pomarańczowy.

Pastylki do ssania Tantum Verde to bezpieczne, rekomendowane przez lekarzy preparaty o udowodnionej skuteczności w leczeniu objawów towarzyszących stanom zapalnym jamy ustnej, gardła. Pastylki Tantum Verde szybko łagodzą ból, zmniejszają zaczerwienie i obrzęk wywołane infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi.

Pastylki do ssania Tantum Verde dostępne są w trzech przyjemnych smakach do wyboru – orzeźwiająco miętowym oraz cytrynowym, a od niedawna – NOWOŚĆ! – w miodowo-pomarańczowym.

Walory lecznicze i odżywcze miodu znane są od starożytności. Miód jest łatwo przyswajalny przez organizm, a enzymy nadają temu produktowi cechy leku – aktywują reakcje biochemiczne w organizmie, wiążą toksyny. Zawartość inhibiny i rutyny sprawia, że ma on wyraźne działanie bakteriobójcze. Jest z powodzeniem stosowany do leczenia nieżytu górnych dróg oddechowych czy stanów zapalnych gardła. Z kolei pomarańcze to prawdziwe witaminowe bomby, niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. W 100 gramach pomarańczy jest aż 50mg witaminy C, która poprawia odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza (zawartego również w miodzie), sprzyja pokonywaniu zmęczenia.

Pastylki do ssania Tantum Verde zawierają benzydaminę, która wykazuje właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz miejscowo znieczulające. Chlorowodorek benzydaminy działa również przeciwobrzękowo i przeciwbakteryjnie. Po zastosowaniu miejscowym benzydamina przenika przez błony śluzowe, gromadzi się miejscowo w tkankach objętych stanem zapalnym.

Liczne badania kliniczne potwierdzają skuteczność i bezpieczeństwo stosowania

Tantum Verde pastylki do ssania są rekomendowane i szczególnie cenione przez lekarzy w przypadku infekcji jamy ustnej i gardła – dzięki miejscowemu działaniu znieczulającemu produkty Tantum Verde przynoszą natychmiastową ulgę, zmniejszają przekrwienie i obrzęk, ułatwiają przełykanie.

Mając na uwadze wysokie wymagania pacjentów, produkty Tantum Verde łączą bezpieczeństwo stosowania i wygodę aplikacji. Są odpowiednie dla dzieci już od 6 r.ż. (pod kontrolą dorosłych).

Sugerowana cena detal. za op. 20 past.: ok. 16 zł