Jedną z najważniejszych rzeczy do zapamiętania jest to, że nie możesz kontrolować wszystkiego. Inni kierowcy, pogoda lub ruch uliczny są poza Twoją kontrolą, więc nie martw się o nich!

Po prostu zadbaj o siebie i swój pojazd

Zestresowani kierowcy mogą narazić siebie i innych kierowców na ryzyko. Są bardziej skłonni do spowodowania wypadku drogowego. Niepokój może szybko przekształcić się w złość w stresującej sytuacji podczas jazdy i możesz prowadzić bardziej ofensywną jazdę. Pamiętaj, że zawsze dobrze jest poćwiczyć jazdę defensywną. Jeśli jesteś zestresowany do granic możliwości, zjedź i ochłodź się, zanim wrócisz na drogę.

Jeśli denerwujesz się podczas jazdy, Twoje umiejętności podejmowania decyzji mogą być osłabione. Możesz także zestresować innych kierowców. Czy kiedykolwiek zaniepokoiły Cię działania innego kierowcy? Nie chcesz tego robić innym i narażać ich na ryzyko.

Sięgnij po poradnik Małgorzaty Oziemczuk – http://www.psychoskok.pl/produkt/jak-stac-sie-swiadomym-kierowca/

Książka dostępna tylko w wersji e-book.

Poradnik dla osób, które:
Chcą zostać świadomymi kierowcami
Chcą stać się odpornymi na cudzą krytykę
Chcą poznać proste sposoby na zmianę podejścia do egzaminu i zredukować stres z nim związany
Chcą poczuć przyjemność z samodzielnej jazdy i czerpać z tego korzyści

Mając na uwadze rekomendacje ekspertów i zbliżające się dni wolne Diageo postanowiło przypomnieć Polakom o zasadach odpowiedzialnej konsumpcji alkoholu. Jedną z głównych zasad promowanych przez firmę jest: Nie pij, jeśli zamierzasz prowadzić. W nawiązaniu do tego hasła organizator kampanii zapytał swoich fanów na Facebooku: Jaki jest ich pomysł na rozważną konsumpcję alkoholu, a także na to żeby było mniej pijanych kierowców na drogach? Internauci udzielając odpowiedzi, słusznie zauważyli, że do głównych obowiązków gospodarza imprezy należy dbanie o bezpieczeństwo swoich gości, szczególnie tych, którzy piją alkohol. Jeśli wiemy, że wśród nich jest kierowca, nie proponujemy mu przysłowiowego kieliszka. Pojawiały się też głosy, że jeśli zamierzamy bawić się przy alkoholu powinniśmy uzgodnić z gospodarzem możliwość noclegu. Istotna jest też rola towarzystwa, które bawi się z nami. Warto wykształcić w sobie poczucie odpowiedzialności nie tylko za siebie, lecz także za innych. Decyzja podjęta przez pasażerów o niewsiadaniu do samochodu z kierowcą, który wcześniej spożywał alkohol, może realnie wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa na polskich drogach. Internauci podkreślali też, że trzeba reagować, gdy ktoś zamierza wsiąść po kieliszku za kółko.

Rzeczniczka kampanii Aneta Jóźwicka, Corporate Relations Director Diageo Polska przyznaje, że w kampanii „Alkohol to odpowiedzialność. Pij rozważnie” nadrzędnym celem jest upowszechnianie kultury odpowiedzialnej konsumpcji alkoholu. Bardzo zależy nam na wykształceniu postawy odpowiedzialnego gospodarza i uczestnika imprezy wśród polskich konsumentów. Od 2010 r. promujemy zasady odpowiedzialnego picia alkoholu, które mówią m.in. o tym, że alkohol jest tylko dla osób pełnoletnich, że nie wsiada się za kierownicę po jakiejkolwiek jego ilości i że należy go pić rozważnie. Powtarzamy też, że nie wolno namawiać do picia i trzeba reagować, gdy widzimy, że kierowcy proponowany jest alkohol. Tak samo nie powinniśmy zgadzać się na podróż z osobą, która wcześniej spożywała napoje alkoholowe. Każdy z nas odpowiada za bezpieczeństwo w czasie podróży – swoje własne i innych uczestników ruchu drogowego. Każdy z nas może sprawić, że na drogach będzie bezpieczniej – nie wsiadając za kierownicę pod wpływem alkoholu, ale i nie pozwalając innym, aby to robili.

Dodatkowe wiadomości na temat odpowiedzialnego picia alkoholu, różne narzędzia i informacje o inicjatywach związanych z kampanią Alkohol to odpowiedzialność. Pij rozważnie, dostępne są na www.pijrozwaznie.pl, Facebook/PijRozwaznie i www.DrinkIQ.com.c

O Akcji

Kampania społeczna Alkohol to odpowiedzialność. Pij rozważnie. prowadzona jest od ponad czterech lat przez producenta alkoholi firmę Diageo we współpracy z ekspertami i instytucjami patronującymi kampanii. Podczas ubiegłorocznych edycji kampanii organizatorzy przeprowadzili sondaż wśród internautów i badanie opinii publicznej, publikowali porady w zakresie odpowiedzialnej konsumpcji alkoholu oraz zbierali deklaracje od kierowców, wydając im przy tym specjalne naklejki na szybę i etui na dowody rejestracyjne „Prowadzę. Nie piję”. Dotychczas organizatorzy zebrali prawie 76 000 podpisów pod tą deklaracją. Deklaracje poparcia dla idei akcji można cały czas składać na Facebooku i poprzez stronę www.pijrozwaznie.pl. Więcej informacji na temat kampanii: www.pijrozwaznie.pl oraz na Facebook/PijRozwaznie.

Każda pora roku stawia przed kierowcami nieco inne wymagania. W słoneczne, letnie dni trzeba oprzeć się pokusie dociskania pedału gazu a w zimie uważać na zalegający śnieg. Jesień bywa przez kierowców nieco lekceważona, ale niesłusznie – niskie temperatury, mrok i opady deszczu potrafią stworzyć kierowcą prawdziwy obóz przetrwania. Właśnie – jak go przetrwać?

Już nie zapomnisz o przeglądzie

Niesprzyjające warunki pogodowe pogarszają nie tylko widoczność na drodze, ale także samopoczucie zmotoryzowanych i mogą negatywnie wpływać na ich sprawność psychofizyczną. Wraz z nadejściem jesieni troskę o samochód warto zacząć od… siebie – wypoczęty, pełen energii kierowca ma większą szansę dojechać bezpiecznie do celu i nie zasnąć przed kierownicą. Jeżeli w trakcie wakacji samochód był szczególnie intensywnie eksploatowany, to z pewnością przyda mu się przegląd w serwisie, który pozwoli wychwycić i naprawić ewentualne usterki. – Przy utrzymaniu pojazdu bardzo ważne jest pamiętanie o wszystkich potrzebnych przeglądach, a także np. o odnowieniu ubezpieczenia – mówi Dawid Fabiś z Flotis.pl. – Dużym ułatwieniem w tym zakresie jest monitoring pojazdów, który wysyła użytkownikom alerty przypominające o zbliżającym się terminie wygaśnięcia przeglądu czy też ubezpieczenia – dodaje Fabiś. Czekaja nas trudne miesiące na drogach warto wejść w nie ze sprawnym pojazdem.

Hamujesz inaczej – gorzej

Szczególna uwaga należy się układowi hamulcowemu. Opady deszczu bywają bardzo długotrwałe i intensywne co wydłuża drogę hamowania i sprzyja poślizgom. Dlatego trzeba po pierwsze upewnić się, że posiadamy sprawny układ hamulcowy a po drugie – dostosować prędkość do warunków na drodze. Według danych Policji w zeszłym roku w okresie jesiennym (wrzesień – listopad) doszło do prawie 30% wszystkich wypadków (niecałe 10,5 tys wypadków). Jedyną bronią przeciw takim zdarzeniom jest zdrowy rozsądek kierowcy i jego umiejętności. Przydadzą się zwłaszcza wtedy, kiedy wpadnie on w poślizg – a podczas opadów może on przytrafić się każdemu. Jak mu zapobiegać? Przed wszystkim nie można szarżować z szybkością jazdy i wykonywać gwałtownych manewrów, trzeba też zwrócić uważnie na ogumienie pojazdu. Grubość bieżnika powinna wynosić min. 1,6 mm aby zapewnić odpowiednią przyczepność. Wychodzenia z poślizgu można nauczyć się na specjalnych szkoleniach czy kursach dla kierowców, dla tych co nie chcą wydawać w tym celu pieniędzy pozostają internetowe tutoriale.

Aby lepiej widzieć

W miesiącach jesiennych obniża się też widoczność – szybciej zapada zmrok i już ok godz. 16 robi się szarawo. Efekt? Kierowcy mogą mieć problem ze sprawnym prowadzeniem pojazdu i oceną odległości. Na zewnętrzne warunki nie mam wpływu, możemy jednak zminimalizować straty chociażby poprzez utrzymywanie szyb w czystości i regularną kontrolę oświetlenia. Bywa, że w czasie jesieni na ciężką próbę wystawione są także wycieraczki samochodowe. W trakcie deszczu tylko one są w stanie zapewnić kierowcy znośną widoczność, warto więc zadbać o ich stan zanim staną się naprawdę potrzebne. Przypomnijmy: jeżeli wycieraczki piszczą przy pracy, zostawiają na samochodzie smugi w polu widzenia kierowcy lub nie oczyszczają szyb – trzeba je koniecznie wymienić. Ceny nowych, prostych wycieraczek oscylują wokół 30-80 złotych, choć oczywiście można znaleźć też znacznie droższe modele.

Źródło: Flotis.pl

PR
LA