W ramach organizowanych akcji można zrobić coraz więcej. Już nie tylko pomiar ciśnienia krwi, badanie na cukier czy przegląd jamy ustnej, obecnie można wykonać USG jamy brzusznej, badanie dopplerowskie tętnic kończyn dolnych czy mammografię.  W ramach darmowych badań wykonuje się  również ocenę zmian skórnych na ciele, badania tarczycy czy serca. Coraz więcej badań, to coraz większe możliwości, aby szybko wyłapać niepokojące zmiany, bądź też wprowadzić w życie prozdrowotne zmiany.

Po to, aby wziąć udział w festynach zdrowotnych nie trzeba zbyt wiele, wystarczy chęć do przebadania się, a czasami telefoniczna bądź mailowa rejestracja na te bardziej specjalistyczne badania. Jednak na samym początku potrzebna jest nam wiedza, że akcje będą się odbywały w tym czy innym mieście, w wybranym terminie. Część ogłoszeń pojawia się w lokalnej prasie, na plakatach w środkach komunikacji miejskiej, a także rzecz oczywista w Internecie w serwisach medycznych oraz obowiązkowo na Facebooku – warto więc przeglądać ogłoszenia w różnych kanałach przekazu.

Również w serwisie www.ekliniki.pl znajdują się ogłoszenia o akcjach społecznych odbywających się na terenie całej Polski, dlatego gorąco zachęcamy do przeglądania ogłoszeń właśnie w tym serwisie. Każdy ma prawo korzystać z tego, co powszechne i ogólnodostępne.

Polecamy.

***
Serwis eKliniki.pl od lat prezentuje najróżniejsze typy klinik i ośrodków medycznych. W bazie znajdują się prezentacje klinik leczenia niepłodności, leczenia otyłości, a także wiele najróżniejszych klinik chirurgii plastycznej. W tym serwisie publikowane są informacje o akcjach profilaktycznych oraz o promocjach na najróżniejsze badania i zabiegi.

Praktycznie nie ma osób, które swoje zdrowie oceniają na rewelacyjne, a zdecydowana większość z nas boryka się przynajmniej z jedną dolegliwością – wielu z kilkoma i to od lat.

Tak to jest w dzisiejszych czasach, że cały wachlarz schorzeń zafundowaliśmy sobie sami poprzez niewłaściwe nawyki żywieniowe czy też przez styl życia, które zdecydowanie odbiega od zdrowego, do tego doszły choroby dziedziczone i te, które „przyczepiły” się do nas mimo chodem, dlatego ogólny stan zdrowia społeczeństwa polskiego nie wygląda najlepiej.

Przede wszystkim profilaktyczne badania.
Pomimo tego, że w dzisiejszych czasach dostęp do badań laboratoryjnych na tak zwaną kasę chorych jest utrudniony to i tak powinniśmy zrobić wszystko, aby przynajmniej raz w roku wykonać podstawę, czyli – morfologię, cholesterol, cukier.

Samodzielne badania profilaktyczne.
To nie prawda, że samemu nie możemy zrobić czegoś dobrego dla swojego organizmu, już w domu możemy wykonać pierwszy krok w stronę zdrowia. Po pierwsze sprawdzanie ciśnienia tętniczego i notowanie wyników zeszyciku, po drugie w przypadku pań wykonywanie samobadania piersi, a w przypadku samobadania jąder. Zarówno w pierwszym jak i w drugim przypadku wszelkie grudki, guzki powinny być zgłaszane lekarzowi i to o czym warto pamiętać, to to, iż obecnie większość zmian w wymienionych narządach można z powodzeniem zatrzymać – proste zabiegi chirurgiczne w początkowej fazie choroby to ogromna gwarancja wyleczalności. Po trzecie oglądanie własnego ciała – wiele zmian na skórze w postaci powiększonych pieprzyków, nacieków na pieprzykach i innych można zaobserwować samemu i wówczas zgłosić się do lekarza po poradę.

Zdrowe odżywianie i ruch.
Zróżnicowana żywność, bogata w witaminy to podstawa, a jeśli do tego dodamy treningi fizyczne czy to w postaci dłuższych spacerów, biegów czy jazdy na rowerze – o swoje zdrowie możemy być spokojni. Zdrowo żyć to znaczy mądrze żyć – bez nałogów i objadania się, za to z regularnymi badaniami i aktywnością fizyczną.

Dbajmy o siebie – dbajmy o zdrowie.

M-S-M

Grafika: www.sxc.hu